Для тех, кто хочет красивую и упругую попу тренируясь ДОМА за 21 ДЕНЬ. Самые эффективные тренировки в режиме повторяй за мной. Тренируем все группы мышц силовыми тренировками и особым акцентом на ножки. домашние тренировки с минимальным инвентарём.

- домашние тренировки по 25-30 минут 5 раз в неделю
- уменьшаем проблемные зоны (бедра и ушки галифе), жировую прослойку и улучшаем качество тела
- питание направленное на борьбу с эффектом апельсиновой корки
- программа для всех возрастов и любого уровня подготовки

НА ЧТО НАПРАВЛЕН?
- Поможет уменьшить проблемные зоны (бедра и ушки галифе)
- Поможет, как можно скорее привести свою фигуру в идеальную форму: уменьшить талию, получить круглую и сексуальную попу
- Поможет с мотивацией и увренностью в себе
- Поможет начать правильно тренироваться, если вы не знаете как
- Поможет сохранить здоровье суставов (нетравматичные упражнения)

Информация о видео
Название: Тренировки для дома: «3D-ягодицы» упругая попа за 21 день
Автор: Яна Смит-Кузнецова
Год выхода: 2020
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4, pdf, docx
Видео: AVC, 1280x720, ~660 Kbps
Аудио: AAC, 96 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 3.87 Gb