Освоение продольного и поперечного шпагата: Хатха Йога с Алексеем Лихановым (2020) Видеоурок![]() Универсальный комплекс среднего уровня сложности, с освоением продольного и поперечного шпагата (Хануманасаны и Самаконасаны). С помощью предложенных упражнений вы разовьете гибкость и подвижность плечевых суставов, вытяните позвоночник, укрепите мышечный корсет, освоите асаны с прогибами. Категория: Видео уроки
Теги:
|
Новое на сайте
Сегодня, 01:11
0
0
Сегодня, 01:09
0
0
Сегодня, 00:50
1
0
Сегодня, 00:17
4
0
Сегодня, 00:14
4
0
|
Популярное на сайте
ИНТЕРЕСНОЕ В СЕТИ ... |