Вряд ли среди нас найдется хоть один человек, который полностью доволен своей внешностью, телом и весом. Пора покончить с бесконечным марафоном по потере и набору килограммов. Эта книга поможет разорвать повторяющийся круг из диет и зажоров, восстановить здоровье, достичь идеальной формы и похудеть навсегда.

Благодаря точной и проверенной информации, эффективному научному плану, разнообразным заданиям и тестам вы сможете с легкостью разобраться в причинах именно вашего переедания, научитесь слышать сигналы тела о голоде и насыщении и понимать настоящие потребности организма.

Название: Дружу с телом. Как похудеть навсегда, или стоп зажоры
Год: 2019
Автор: Ксения Король
Издательство: Бомбора
Жанр: диета, похудение, спорт, фитнес
Количество страниц: 290
Формат: PDF, DJVU
Язык: Русский
Размер: 13.9 Mb