Крупы – зерно здорового образа жизни и прекрасного самочувствия! Гречка, перловка, рис, пшеница, овсянка, манка, булгур… Крупы – это универсальный, доступный, привычный с детства продукт. Продукт, богатый клетчаткой, витаминами и минералами, активизирующий пищеварение и очищающий организм от токсинов. Обратите внимание на химический состав различных круп и биологическую характеристику растений, из которых их получают!

Недаром каши в рационе человека приводят в норму уровень холестерина и сахара в крови, предотвращают развитие рака кишечника, а маски и скрабы на основе крупяных культур дарят красоту и молодость лицу и телу. Как правильно готовить, с чем совмещать крупы, кому рекомендованы басмати, дикий рис, чечевица или ячмень, а кому – противопоказаны? Ответам на эти и другие вопросы всецело посвящено наше ЗОЖ-издание. Приведенные здесь кулинарные и косметические рецепты – ваш ключ к употреблению круп с максимальной пользой!

Название: Крупы лечат. Укрепляем и очищаем организм
Автор: Ольга Шелест
Язык: Русский
Издательство: Клуб семейного досуга
Жанр: Кулинарная литература
Год выхода: 2019
Формат: pdf
Страниц: 190
Размер: 10,0 МБ

Скачать Ольга Шелест - Крупы лечат. Укрепляем и очищаем организм

Скачать с Fil.su
Скачать с TurboBit.сс
Скачать с Тurbo.Тo