Книга посвящена новому направлению в науке, призванному показать, что правильный выбор времени для еды, сна, физических упражнений и работы имеет гораздо большее значение для нашего благополучия, чем мы думали раньше. Но самое важное в том, что если ваш распорядок дня не синхронизирован с циркадными часами тела, вы всегда можете исправить эту ситуацию. Для широкого круга читателей.


Название: Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь

Автор: Панда Сатчин

Язык: Русский

Издательство: Попурри

Жанр: Здоровье

Год выхода: 2019

Формат: pdf

Страниц: 370, 23 иллюстрации

Размер: 10.2 Мб

Скачать Панда Сатчин - Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь

Скачать с Fil.su

Скачать с TurboBit.сс

Скачать с Тurbo.Тo