Стопа и голеностопный сустав – главная рессора тела и главный амортизатор. Нарушения в стопе приводят не только к деформации суставов, отекам, болям, травмам и плоскостопию, но и к серьезным проблемам спины, головным болям, различным хроническим заболеваниям и даже нарушению умственной деятельности.


В новой книге доктор Бубновский рассказывает:

как восстановить здоровье стопы и сохранить на долгие годы;

как снимать усталость, боли и отеки в ногах после трудового дня;

какие травмы голеностопного сустава чаще встречаются и как правильно восстанавливаться после таких травм.


Высокие каблуки или здоровые ноги?

Стопа и головные боли: есть ли связь?

Реабилитация стопы после спортивных травм.


Название: Стопа, спорт и здоровье

Автор: Сергей Бубновский

Язык: Русский

Издательство: Эксмо

Жанр: Здоровье

Год выхода: 2020

Формат: pdf

Страниц: 210, с ил.

Размер: 12,7 МБ

Скачать Сергей Бубновский - Стопа, спорт и здоровье

Скачать с Hitfile.net

Скачать с 2bay.org

Скачать с Тurbo.Тo