Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаболизм, стресс, питание и физическая активность…


Валерий Новоселов, врач-гериатр с 30-летним опытом работы, невролог, в своей новой книге расскажет, какие процессы в организме меняются с возрастом, как правильно заботиться о себе, чтобы не допустить проблем в будущем, и что делать, если уже беспокоят возрастзависимые заболевания.



Скачать От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения


Название: От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы

Автор: Валерий Новоселов

Язык: Русский

Издательство: Эксмо

Жанр: Здоровье

Год выхода: 2020

Формат: pdf

Страниц: 320

Размер: 11,7 Мб

Скачать Валерий Новоселов - От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы

Скачать с 2bay.org

Скачать с TurboBit.сс

Скачать с Тurbo.Тo