Родина восточной практики ушу – Китай. Каждое утро миллионы китайцев выходят на улицы, во дворы, в скверы и парки и выполняют различные физические упражнения ушу.

Что же побуждает их к таким действиям? Это, конечно же, уверенность в том, что регулярные занятия этой гимнастикой защищают от болезней и продлевают жизнь. Такое отношение к ушу базируется на глубоких национальных традициях, культуре, представлениях, уходящих корнями в древнюю китайскую философию, рассматривающую человека в единстве с природой.

Книга познакомит вас с ушу, но не как с боевым искусством, а как с комплексом физических упражнений для укрепления здоровья.

Регулярные занятия ушу будут способствовать приобщению вас к здоровому образу жизни.


Название: Гимнастика ушу. Начинаем с нуля

Автор: И-Шен

Язык: Русский

Издательство: Вектор

Жанр: Гимнастика

Год выхода: 2006

Формат: pdf

Страниц: 143

Размер: 11 мб

Скачать И-Шен - Гимнастика ушу. Начинаем с нуля

Скачать с Тurbo.Тo

Скачать с uploaded.net