Пора признать: наши списки дел никогда не закончатся, а за очередным дедлайном последует новый. Клодия Хэммонд предлагает не испытывать чувство вины за каждую передышку, а выдохнуть, отпустить лишнее и попробовать уделить время самому важному: СЕБЕ.

Устраивайтесь поуютнее, выбирайте любой (или все сразу) из десяти легких и приятных способов вернуть себе силы. Эта книга поможет вам переосмыслить отдых и то, какое место он занимает в вашей жизни, и подскажет, какой способ достичь покоя и умиротворения может подойти именно вам.


Название: Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости

Автор: Клодия Хэммонд

Язык: Русский

Издательство: Livebook

Жанр: Психология

Год выхода: 2020

Формат: pdf

Страниц: 384

Размер: 10 Mb

Скачать Клодия Хэммонд - Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости

Скачать с TurboBit.сс

Скачать с Тurbo.Тo

Скачать с uploaded.net