Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.

Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.

Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.


Название: Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Автор: Андрей Беловешкин

Язык: Русский

Издательство: Эксмо

Жанр: Здоровье

Год выхода: 2021

Формат: fb2, rtf

Страниц: 1272

Размер: 10 Мб

Скачать Андрей Беловешкин - Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Скачать с TurboBit.сс

Скачать с Тurbo.Тo