Когда эмоции, подобно цунами, поглощают человека, и он теряет контроль, в отчаянье появляются мысль: «Как их отключить?». Но что было бы, если бы эта безумная мечта сбылась? Если бы отчаявшийся человек перестал испытывать чувства вообще?


Ранимость, эмоциональность делают нас «слабыми» – так считает большинство. И многие стремятся к тому, чтобы в совершенстве владеть выражением лица, иметь смелость взять себя в руки и дать отпор, сдержав предательские слезы. Однако эмоции нам нужны. Стоит только понять, о чём они сигнализируют.


Это лаконичное практическое руководство поможет вам преодолеть разрыв между телом и умом. Вы поймете, что стоит за вашими чувствами, как их различать и что с ними делать. Простая теория подкреплена практическими упражнениями, выполняя которые вы осознаете свои эмоции, мысли и желания.


Название: Эмоции под контролем

Автор: Анна Карпова

Язык: Русский

Издательство: Самиздат

Жанр: ПСИХОЛОГИЯ

Год выхода: 2020

Формат: pdf

Страниц: 76

Размер: 12 Mb

Скачать Анна Карпова - Эмоции под контролем

Скачать с TurboBit.сс

Скачать с Тurbo.Тo

Скачать с uploaded.net