Эту книгу можно назвать руководством по психологической самопомощи, которая подчас так необходима каждому в наш век стрессов и эмоциональных бурь. Автор — профессор психологии — рассмотрел в ней широкий спектр ситуаций, в которых помогает аутогенный тренинг, и подробно описал пошаговую методику физического и ментального раскрепощения, позволяющую всегда достигать позитивного эффекта.

Название: Аутогенная тренировка
Автор: Кермани Кей
Год: 2002
Жанр: психология, научно-популярная
Издательство: Эксмо
Язык: Русский

Формат: pdf, djvu
Качество: Отсканированные страницы
Страниц: 448
Размер: 20 MB
Пароль на архив: нет
Информация для восстановления: 5%