В нашем организме всё завязано на работе мышц тела! Без этого тело не будет функционировать в полную жизнь!!!! И только дыханием диафрагмы или массажем не отделаться! Приседания и качать жопу (простите), также нужно для плоского и НЕ дряблого живота! Всё в организме взаимосвязано! Поэтому на курсе по животу я обязательно включила упражнения с приседаниями (они будут необычными, интересными), и резинками, интересные перевернутые позы у стены.

Исполнитель: VA
Название: Love Anthems 100 Essential Songs (2024)
Жанр: Pop, Dance
Год выпуска: 2024
Количество треков: 100
Время звучания: 06:31:14
Формат: MP3
Качество: 320 kbps
Размер: 895.49 MB

Исполнитель: Varied Performers
Название: The Serenity Flux
Жанр музыки: Trance, Electro
Дата релиза: 2024
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Размер: 1560 mb (+3% )

Курс "Кукольная магия" об игрушках - знакомых нам с детства, в большей степени о куклах. Тряпичных, деревянных, бумажных и т.д. Самодельных и покупных. Каждая из них может стать нашим союзником, если подойти к этому с умом. Мы научимся не только создавать кукол в нескольких техниках и с применением различных материалов, но и правильно активировать, управлять, поддерживать ее работоспособность и деактивировать - снимать магическое влияние или правильно утилизировать. Кукольная магия существует с древних времен и распространена по всему земному шару.

Исполнитель: Varied Performers
Название: The Smooth Jazz Universe
Жанр музыки: Smooth Jazz, Downtempo
Дата релиза: 2024
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Размер: 1070 mb (+3% )

Исполнитель: VA
Название: Music News For Forum vol.014 (2024)
Жанр: Pop, Dance
Год выпуска: 2024
Количество треков: 118
Время звучания: 05:27:35
Формат: MP3
Качество: 320 kbps
Размер: 781.27 MB

На моем интенсиве: я расскажу об особенностях составления промптов в GEN-3, научу создавать собственных ботов для генерации промтов, а также дам 17 готовых инструкций (принцип скопировал - вставил) для создания разных ботов (каких именно - информация ниже), поделюсь двумя способами увеличения роликов до fullHD (бесплатный) и 4k размера (платный) через онлайн-сервисы (так как Topaz Video работает далеко не у всех), пошагово покажу процедуру обработки роликов, созданных в GEN-3

Чайные травы: как просто создавать вкусные чаи и другие травные напитки. Ферментируем без сложных приспособлений и танцев с бубнами.