Правильный сезонный распорядок - залог крепкого здоровья в любом возрасте! Особенности шести сезонов по Аюрведе. Два самых важных переходных сезона - как уникальная возможность естественной мягкой «перезагрузки» организма! Практические рекомендации для компенсации осеннего дисбаланса и подготовка организма к новому зимнему режиму - рецепты на выбор с использованием аюрведических препаратов, доступных в вашем регионе трав и специй.

Кому подойдет этот курс

1. Упадок сил
отсутствие мотивации, лишь эпизодический подъем настроения

2. Раздражительность
Близкие и коллеги замечают, что вы раздражаетесь по пустякам и вам стало сложнее с ними общаться

3. Интимная жизнь
Снижено или отсутствует сексуальное влечение, либидо

4. Привычная нагрузка
Тяжело даётся казалось бы привычная нагрузка по дому или спортивная

5. Концентрация внимания
У вас быстро падает концентрация внимания и сложно выполнять многозадачные дела

6. Метеоризм
Еда переваривается долго и вас мучают метеоризм и нерегулярный стул

7. Тяга к сладкому/соленому
особенно при психической нагрузке

8. Вес не снижается
даже при уменьшении ежедневной калорийности

9. Отеки и целлюлит
прогрессируют к весне

10. Кожа и волосы
Кожа страдает от сухости до образования трещин, а волосы к концу зимы начинают активнее выпадать

11. Терморегуляция
Вам часто бывает холодно при любой комнатной температуре: особенно мерзнут ноги, руки, нос

12. Сложные задачи и скорость жизни
У вас ощущение, что жизнь ставит перед вами слишком много сложных задач, а ваших сил и скорости не хватает на их выполнение

Информация о видео
Название: Как подготовиться к зиме и укрепить здоровье на год
Автор: Юлия Крушанова
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4, mp3, pdf
Видео: AVC, 640x480, ~844 Kbps
Аудио: AAC, 192 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 10.7 Gb