Кому будет полезен курс: Тренерам, желающим использовать подвесные системы в тренировочных процессах. Любителям и профессиональным спортсменам. Новичкам, которые хотят освоить тренажер и применять его как дома так и в спортзале.

Что будет в обучаещем курсе?
1 блок. Вводная информация о курсе. Механизмы подвесных систем.
2 блок. Планка
3 блок. Тяга
4 блок. Жим
5 блок. Хинч
6 блок. Приседание
7 блок. Выпад
8 блок. Вращение
Бонус. Две полноценные тренировки на подвесных системах

Информация о видео
Название: Подвесные системы: Базовый обучающий курс
Автор: Маша Блинова
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1920x1080/800x800, ~655 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.14 Gb