Обида – негативная эмоция, которая очень часто остается с человеком в течение долгого времени. Обида снижает качество жизни, мешает испытывать радость и удовольствие, портит отношения с близкими и дорогими нам людьми. Бывает так, что ситуация, по поводу которой человек обижается, перестала быть актуальной для него, повод для обиды уже кажется незначительным или же вовсе забылся, а обида остается. Если удается простить своего обидчика и отпустить это гнетущее чувство, то мы испытываем глубокое облегчение и чувствуем прилив позитивной энергии.

На вебинаре «Как отпустить обиду» будем обсуждать следующие темы:
В каком возрасте и как ребенок учится обижаться?
Какое положительное и негативное влияние имеет обида на нашу жизнь?
Какие еще чувства включены в переживание обиды?
Как мы можем отпускать обиду и прощать самих себя и других людей?
Будут предложены простые техники и психологические приемы, которые помогут вам избавиться от негативных эмоций и улучить отношения с собой и своими близкими.

Информация о видео
Название: Как отпустить обиду [МСППН]
Автор: Елена Литвинова
Год выхода: 2024
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 1 час 30 мин

Файл
Формат: MP4/pdf
Видео: AVC, 1280x720, ~178 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 205 Mb