Тренировки для дома - энергия для жизни!! Фигура, выносливость, здоровье и кайф!! Тренируйся с гирей - живи на полную мощность!

12 тренировок
12 минут - длительность основного комплекса в каждой тренировке
продолжительность 4 недели
продление со скидкой!
Все тренировки можно выполнять со мной в реальном времени под мой таймер

Все тренировки видны сразу, но рекомендую придерживаться графика
прохождение самостоятельное
тесты для самоконтроля!
Инвентарь: ГИРИ!
Минимум 2 гири по 4 кг
Максимум не ограничен

Информация о видео
Название: Гиревая энергия
Автор: Ольга Суворова
Год выхода: 2024
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~1579 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 3.16 Gb