Эти упражнения выпрямляют спину и улучшает осанку, а также увеличивает объем легких и облегчает дыхание, подтягивает и укрепляет мышцы живота!

научитесь снимать спазмы и уменьшать в спине и шее за 5 минут в день без таблеток и уколов
начнете двигаться свободно, без болей и зажимов
предотвратите заболевания спинного, грудного и шейного отдела

После онлайн-практикума от Романа Романенко
Не принимаете лекарства, а помогаете себе простыми техниками и упражнениями, снимающими боль и напряжение
Вы легко поднимаетесь по лестнице, двигаетесь и выполняете любые действия
Вас не беспокоят мышечные боли и зажимы
Прогулки, домашние дела, активное движение не приносят вам дискомфорта и страданий
Вы спокойно спите по ночам и просыпаетесь без болей в теле

Всё включено:
Участие в мастер-классе 22 января «Скорая помощь при болях в спине и шее»
Участие в закрытом эфире 24 января «Поясница под контролем: эффективные техники тейпирования и перкуссионного массажа»

Подарок — Гайд с упражнением «Вытягивание позвоночника вверх»

Информация о видео
Название: Скорая помощь при болях в спине и шее [Все включено]
Автор: Роман Романенко
Год выхода: 2025
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 6 часов 50 мин

Файл
Формат: MP4/pdf
Видео: AVC, 852x480, ~1000 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.58 Gb