Физикл 2.0 – крупнейший и наиболее успешный курс на территории России и СНГ по приведению себя в лучшую физическую форму. Лучшая физическая форма – это не только похудение. Это и диета, и тренинг (для тех, кто тренируется), и активность за пределами зала, и психологическая поддержка (для тех, кто в ней нуждается), и формирование привычек.

Что ты получишь по итогам 16 недель работы?:
- Научишься считать калории, белки, жиры и углеводы. Поймёшь, почему это просто; как тратить 5?10 минут в день на все записи; и как совмещать это с любыми поездками, праздниками, не теряя социальной адекватности
- Приобретёшь и плавно встроишь в свою жизнь новые пищевые привычки, которые позволят по окончании потока удерживать результат сколь угодно долго без срывов и откатов
- Как минимум сменишь гардероб, как максимум — сделаешь лучшую форму в жизни
- Узнаешь, каких продуктов можно не бояться (никаких), а какие стоит избегать (их мало, но для здоровья лучше так)
- Освободишься от фитнес-бредней и научишься сохранять отличную форму круглый год без страданий, лишений и трат на волшебные методики, курсы и пилюли
- Получишь стратегию или, проще говоря, план действий для дальнейшей самостоятельной работы

Физикл 2.0 — это:
– Лучшие наработки за 7 лет существования проекта, новые механики и инструменты.
– Больше, чем просто подсчёт калорий и похудение — это акцент на адекватном здоровом образе жизни. Больше внимания уделим сну и стрессу, общему самочувствию и здоровью.
– Классика Физикла — полный набор инструментов, чтобы не просто создать, но и удержать результат сколько угодно долго. Подсчёт, корректировка, работа с куратором, рекомендации в выборе продуктов, чтобы даже на диете тебе было вкусно и сытно.
– Это игра, в которой ты соревнуешься с собой вчерашним и другими участниками. Игра, где получаешь баллы, а позже можешь обменивать их на подарки.

Мало просто получить результат в килограммах, сантиметрах и процентах жира. А как остаться в новом теле надолго, желательно навсегда? Ответ: сформировать образ жизни с Физиклом 2.0!

Информация о видео
Название: Физикл 2.0
Автор: Олег Зингилевский
Год выхода: 2024
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4/pdf/docx
Видео: AVC, 640x360, ~244 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 20.4 Gb