Овощи — основа здорового рациона, особенно летом. А главное — в них уже есть всё, что нужно, чтобы вы могли готовить сытные блюда с ярким и насыщенным вкусом! Раскройте кулинарный потенциал овощей на 100%, и вы больше никогда не будете считать блюда без мяса недостаточно вкусными или сытными!

В программе онлайн-урока:
5 секретов, которые сделают ваши блюда из овощей яркими и сытными
Почему рецепты не спасают и что поменять в подходе, чтобы овощи заиграли новыми красками
Основные ошибки, из-за которых овощи получаются безвкусными или водянистыми
Как готовить овощи, чтобы вы действительно наелись и не чувствовали голод уже через час
10 вкуснейших сочетаний, от которых ваши домашние будут без ума
Простой рецепт, который вы точно захотите приготовить на следующий день

Цель урока — показать, что вкусная, сытная и питательная еда без мяса возможна. Вы познакомитесь с системой, которая позволяет готовить быстрее, легче и разнообразнее даже из самых простых овощей.

Большинство людей считают, что только «настоящей едой» может быть только мясо, а овощи — это гарнир, салат или закуска.

-Но овощи — доступный продукт, без которого невозможно полноценное питание:
-Поддержка мозга и нервной системы
-Здоровье сердца и сосудов
-Нормальная работа гормональной системы
-Синтез коллагена и восстановление кожи, костей и хрящей
-Укрепление иммунитета
-Регуляция обмена веществ и уровень сахара в крови
-Здоровье печени и поджелудочной железы
-Мышечная работа и восстановление после физической нагрузки

Информация о видео
Название: 5 способов готовить овощи вкуснее, чем мясо
Автор: Алексей Онегин
Год выхода: 2025
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 3 часа

Файл
Формат: MP4/pdf
Видео: AVC, 1920x1080, ~746 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.21 Gb