Вы избавитесь от постоянных качелей, когда сегодня вы на диете, а завтра снова очередной срыв и зажор. Не будете прятаться за чёрной мешковатой одеждой. Вновь откроете и полюбите себя. И наконец-то перестанете заедать эмоции, стресс и замещать реальные радости от жизни едой.

Программа курса
Модуль 0: Вводный
Модуль 1: Основы питания и физической активности
Модуль 2: Планирование питания
Модуль 3: Понимание микронутриентов
Модуль 4: Разбор продуктов и диет
Модуль 5: Психология похудения
Модуль 6: Оценка прогресса и коррекция плана

Отличие от предыдущих потоков в наличии указанных бонусов.
Бонус: Банк рецептов
Бонус: Банк тренировок

Информация о видео
Название: Обезжириватель 9.0 (Тариф Basic)
Автор: Максим Кузнецов
Год выхода: 2025
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4/pdf
Видео: AVC, 1280x720, ~687 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.81 Gb