Разберётесь, как устроена пищеварительная ситема человека. Поймёте, какие питательные вещества, в каком виде и каком количестве нужны для функционирования нашего организма. Поймёте, что такое полноценный рацион, научитесь составлять меню для себя и своей семьи. Узнаете полезные рекомендации по выбору продуктов и их приготовлению.

Программа обучения

Аккредитована на портале НМО
? Повышение квалификации
? После обучения получите 36 баллов НМО
? Учиться можно в любое удобное время

Курс состоит из видеолекций. Они длятся 10–20 минут и доступны в личном кабинете. После каждого занятия вас ждут самостоятельные задания и тесты, а также 2 практических задания и итоговая работа с проверкой эксперта.

Основы анатомии пищеварительной системы. Питательные вещества
Разберётесь, как устроена пищеварительная ситема человека. Поймёте, какие питательные вещества, в каком виде и каком количестве нужны для функционирования нашего организма.
Строение пищеварительной системы
Питательные вещества и их обмен

Сбалансированное питание и составление рациона
Поймёте, что такое полноценный рацион, научитесь составлять меню для себя и своей семьи. Узнаете полезные рекомендации по выбору продуктов и их приготовлению.
Источник макро- и микронутриентов. Энергообмен
Составление индивидуального рациона
Пищевая безопасность и гигиена питания

Основы здорового образа жизни
Узнаете, как связаны сон, спорт и стресс с питанием. Научитесь выстраивать баланс между этими сферами жизни. Получите рекомендации о базовом чекапе организма.
Стресс и питание
Питание и сон
Питание и спорт
Базовый чекап

Информация о видео
Название: Основы нутрициологии. Как правильно питаться
Автор: Нетология
Год выхода: 2024
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4/pdf
Видео: AVC, 1920x1080, ~156 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 3.89 Gb