Это 7 специальных тренировок для укрепления и защиты стоп, идеально подходящих людям после 40 лет.

В курсе вы получите:
7 готовых видео-тренировок различной направленности
3 варианта программ - выбирайте по своему уровню подготовки
Всего 15-20 минут в день - не перегружает ваш график
Работа со всеми мышцами стоп - комплексное укрепление
Профилактика деформации - сохраните красивую форму стоп
Система на всю жизнь - поддерживайте результат постоянно

Информация о видео
Название: Легкие стопы после 40 лет
Автор: Александра Бонина
Год выхода: 2025
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 2 часа 10 мин

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~827 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 850 Mb