Проверите себя на дефицит железа и сопутствующие ему проблемы. Поймете, какие ошибки не дают выйти из замкнутого круга: «восполняю железо-сливаю железо». Получите конкретные план по выходу из железодефицитного состояния.

Программа лектория:

День 1. Железодефицит глазами гастроэнтеролога: почему железо не усваивается?

Что вообще такого опасного в железодефиците?
Разбор 4 ситуаций. Почему так и что делать:
Ситуация 1. Перепробовала все, но ферритин либо стоит на месте, либо есть кратковременное улучшение, после чего снова наступает откат.
Ситуация 2. Плохо переношу железо, возникают боли и ухудшение со стороны ЖКТ.
Ситуация 3. Отвращение к белку в связи с чем не могу набрать железо из еды.
Ситуация 4. Проблемы с ЖКТ, которые мешают усвоению железа.
План коррекции железодефицита для всех
Разберем топ 4 вопроса про железодефицит

День 2. Железодефицит глазами гинеколога: женское здоровье и скрытые потери железа.

Разбор 4 ситуаций. Почему так и что делать:
Ситуация 1. Уровень железа падает «в пол» каждый месяц во время цикла.
Ситуация 2. Гинекологический диагноз, как причина железодефицита (для тех, кто живет с миомами, эндометриозом или кистами).
Ситуация 3. Анемия с детства. Для тех, кто привык к низкому давлению и вялости, считая это особенностью своего характера или «плохой генетикой».
Ситуация 4. Планирование и Беременность. Кому результат нужен «вчера», чтобы выносить здорового ребенка и не уйти в глубочайшую депрессию и анемию после родов.
Разберем все ситуации из контекста «почему так и что делать» со своим железодефицитом.

Как итог вы получите ответы на два главных вопроса:
Что является причиной моего дефицитного состояния?
И как я могу с ним попрощаться?
А главное: как применить эти знания в своей жизни, а не просто прослушать

Информация о видео
Название: Железодефицит: найти и обезвредить
Автор: Ольга Евдокимова, Виктория Сорокина
Год выхода: 2026
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 6 часов

Файл
Формат: MP4/pdf
Видео: AVC, 1280x720, ~550 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2 Gb