Мы привыкли думать, что кризис — это плохо. Но кризис — это не катастрофа, а переход. Каждый человек проходит десятки кризисов в течение жизни:

30 лет
40 лет
50 лет
декрет
переоценка отношений
развод
смена профессии
возрастные изменения
потеря смыслов
И проблема не в самих кризисах, а в том, что нас никто не учил их проходить.

Программа

9 больших тем
Какие личностные кризисы мы проходим в течение жизни и почему они с нами происходят
Гардеробные кризисы: почему это норма и как их проходить с пользой
Почему низкая самооценка становится причиной жизненных неудач и как сформировать здоровую самооценку
Как перестать сравнивать себя с другими и начать жить в гармонии с собой и миром
Как найти себя и создать свой стиль
Как справиться со страхом старения и принимать себя, свой гардероб и внешность в любом возрасте
Как справляться с огромным количеством социальных ролей и успевать жить
Внутренние конфликты: как перестать обесценивать, предавать, саботировать саму себя и найти внутреннюю опору для жизни своей мечты
Формула прохождения кризисов на примере личного опыта Татьяны и Михаила: работа, семья, разводы, дети, смысл жизни
Это лишь сбор образов для самостоятельного изучения.

Курс ведут два эксперта

Татьяна Тимофеева
Основательница Школы Шопинга, стилист, персональный шоппер с 20-летним опытом работы.

Михаил Степанов
Коуч, психолог, бизнес-тренер. Эксперт по эмоциональному интеллекту, типам личности, коммуникации и партнёрским отношениям.

Почему мы говорим об этом?

Потому что за годы работы мы увидели:
что женщина редко покупает ненужные вещи из-за нехватки знаний о моде.
Гораздо чаще причина глубже.
Она не понимает себя и не чувствует свою ценность. Пытается через покупки закрыть внутреннюю пустоту, копирует других, теряет контакт с собой.

А потом говорит:
«Мне опять нечего надеть»
После этого курса вы по-другому посмотрите не только на гардероб.

Вы научитесь:
спокойнее проходить жизненные перемены
понимать причины собственных кризисов
замечать внутренние конфликты
перестать постоянно сравнивать себя с другими
лучше понимать себя
строить самооценку и опору изнутри
принимать возраст, изменения и новые этапы жизни

Информация о видео
Название: Антикризисная терапия [Тариф Самостоятельный]
Автор: Татьяна Тимофеева
Год выхода: 2026
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 4 часа 40 мин

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~550 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1 Gb