Что сделает вашу фигуру стройной - 21 день тренировок, правильного питания и мотивации от чемпионки России по фитнес-бикини.

21 день:
-Тренировки. С инвентарем. В любом месте, где бы вы не находились. Всегда можно найти на себя 25-30 минут. Включаете видео с Екатериной и просто повторяете.
-Мотивация. Без этого никуда. От настроя зависит очень много. Так что будем работать и над психологической составляющей. Возможно, мышление даже важнее тренировок и питания.
-Питание. Как Екатерине удается не соблазняться на все эти вредные тортики и булочки. Как ей легко удается жить на здоровом питании и выглядеть цветущей и все время позитивной? Она поделится своими фишками.

Цель: привести тело в тонус и больше не набирать вес
-Понять, что заниматься спортом можно всегда и везде.
-Увидеть, что нет никаких преград для достижения вашей цели.
-Осознать, что здоровое питание - это вкусно, полезно и совсем не сложно.

Кому подойдет этот курс
-Тем, кто все время откладывает «новую жизнь» на понедельник.
-Тем, кто ленится идти на тренировку.
-Тем, кто хочет взбодриться и зарядиться энергией на всю осень.
-Тем, кто хочет, чтобы лишний вес больше не возвращался.
-Тем, у кого пропала мотивация к занятиям спортом.
-Тем, у кого нет понятной системы тренировок и питания для достижения результатов.
-Тем, кто хочет встать на путь правильного питания.
-Тем, кто понимает, что для стройного тела все время чего-то не хватает, но не понимает чего.

Информация о видео
Название: Марафон стройности тела 2.0
Автор: Екатерина Усманова
Год выхода: 2020
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4, pdf
Видео: AVC, 1280x720, ~1111 Kbps
Аудио: AAC, 132 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 6.61 Gb