Вечерний интенсив это 12 разных уроков на 15-20 минут на основные группы мышц. Задача курса укрепить/включить в работу мышцы, которые будут влиять на наш внешний вид и состояние здоровья в целом. Благодаря урокам вы будете вместе с укреплением мышц учиться расслабляться, вы можете его выполнять всей семьёй. Если вечером у вас нет времени или возможности тогда эти уроки могут стать прекрасной зарядкой для вас. Все что вам нужно это пространство для коврика и ваше желание.

Информация о видео
Название: Марафон - Вечерний интенсив Школы движения
Автор: Татьяна Сахарчук
Год выхода: 2020
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 05:37:15

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1152x648, ~506 Kbps
Аудио: AAC, 64 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.45 Gb