Я обучу вас уверенно и свободно общаться без тревоги и стресса, даже если вы уже не верите в себя. Это полноценный курс-семинар, в течение которого я выдам вам все, что знаю о теме страха общения, тревоги и стресса. Это гарантированно позволит вам решить все свои проблемы в этой области.

Пошаговый план занятий.
1) Рабское мышление СССР : как выйти из ограничений ?
2) Майндфулнесс 2.0 + практика подмечания как инструменты развития фокусировки и эмоционального интеллекта.
3) Практика принятия: как перестать бороться с эмоциями и убирать страх за 5 мин.
4) Схема работы мозга: как физиологически происходит конфликт и возникает стресс - как это убрать?
5) Навыки общения: без чего ваше общение с людьми обречено на провал?
6) Ловушки мозга, которые ведут в невроз
7) Неконцептуальная осознанность
8) Глубинная проработка убеждений

Информация о видео
Название: Видеокурс от Арика
Автор: Владимир Арик
Год выхода: 2020
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~13 часов

Файл
Формат: MP4, pdf
Видео: AVC, 640x360/1280x720, ~215 Kbps
Аудио: AAC, 72 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.83 Gb