![Арнольд Оберлейтер - [Udemy] AI Trading: биткоин, акции и инвестирование с ChatGPT и LLM (2025) WEBRip](https://i125.fastpic.org/big/2025/0425/5f/dfd8af62b6d7a19e7c1cf8106022325f.jpg)
![[Ladies School] Стань Ближе к нему (Inna de Almeida) (2024) Мастер-класс](https://i125.fastpic.org/big/2025/0425/20/bd8bec854f03feb5f707381425da2120.jpg)
![[lp.alfa-omega] Гормональная гимнастика Айки-Цигун (Сергей Ли) (2024) Видеокурс](https://i125.fastpic.org/big/2025/0425/c6/e55ee4768d6471318a8fdee60bbc38c6.jpg)
Обучающий курс по стойке на руках (2020) HD Научишься делать стойку правильно, без изломов в шее и прогибов в пояснице, с правильной постановкой рук. Научишься ловить баланс в стойке и ходить, переступая с руки на руку. - Научишься отжиматься без колен - Научишься делать спичаг (плавный подъем ног в стойку на руках) - Научишься отжиматься в стойке на руках - Научишься заходить в мост - Научишься делать переворот назад от стены - Сделаешь складку (коснешься лбом колен с прямыми ногами) - Закачаешь пресс и спину - Прокачаешь руки, плечи и укрепишь кисти - Уберешь обвисшие уши и сальцо с рук и сделаешь их рельефными - Проработаешь мышцы спины Информация о видео Название: Обучающий курс по стойке на руках Автор: Владислав Петренко Год выхода: 2020 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 3 часа 30 мин Файл Формат: MP4 Видео: AVC, 1280x720, ~1898 Kbps Аудио: AAC, 253 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 3 Gb    Скачать Обучающий курс по стойке на руках (2020) HD |
Категория: Видео уроки
Теги:
Читайте также:
