Шаг первый. Избавляем голову от ежедневных, однотипных, навязчивых мыслей. Простая доступная абсолютно всем техника. Результат - спокойное мышление, легкое засыпание без "Стопятсот мыслей в голове".

?Шаг второй. Находим каждой мысли свое время и место. Это реально несложно сделать по алгоритму, который здесь есть.
Результат -Вы знаете когда и какое дело вы будете делать (или не будете вообще). Никакого напряжения, все под контролем.

?Шаг третий. Ежедневник. Учимся работать с ежедневником эффективней, соотносить с ним все свои мысли, от мысли об ужине до открытия своего дела.
Результат - ежедневник ваш друг, а не враг

?Шаг четвертый. Все то, что мы обнаруживаем к этому шагу "неприбранным", некая такая вишенка на торте))).
Результат -ну теперь точно все-все мысли и дела на своих местах.

?Шаг пятый. Домашние дела. Рутины и "нерутины".
Результат - Ваши домашние дела делаются за четко отведенное Вами время, а не "весь день" или "как получиться".

Никакой "воды", только рабочие алгоритмы и техники - как всегда

Информация о видео
Название: Вебинар "Пять шагов к порядку в жизни"
Автор: Анастасия Данилова
Год выхода: 2021
Жанр: Вебинар
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 01:16:28

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~2500 Kbps
Аудио: AAC, 132 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 613 Mb