Твои сомнения и страхи — не более чем защитная реакция мозга на новую, неизвестную ему деятельность. Я гарантирую, что ты избавишься от них, обретешь уверенность в себе и начнешь смело, ярко, харизматично заявлять о себе. И для этого не нужно ломать себя. Не нужно иметь дикторский голос или голливудскую внешность.

Научись доносить свои идеи и заявлять о себе миру через видео, сторис или прямые эфиры. Раз и навсегда избавься от мыслей и убеждений:

-То, что я собираюсь сказать — банальщина! Это никому не интересно!
-Что с моим лицом, голосом, руками?!
-Я выгляжу на 100% НЕестественно!
-Пишу уже 5-й дубль и получается черти что! Может это не мое?..

Программа интенсива

День 1. Почему нам страшно говорить на камеру
-Почему нам так трудно и страшно говорить на камеру и в целом проявляться?
-Чем выше страх, тем больше в нем энергии. Как использовать этот ресурс, чтобы сделать свои выступления живыми и яркими.
-Почему мы так беспощадно критикуем свои и чужие попытки говорить на камеру?
-Что возвращает уверенность в себе и исправляет самооценку, которую нам всем гнобили годами?

День 2. Хейтеры. Как справляться с негативом
-Почему хейтеры хейтят: что нужно знать о злобных критиках.
-Наращиваем броню от негативщиков.
-Три типа аудитории: за что они будут тебя любить и за что хейтить.
-Как не отдать толпе пульт управления своей самооценкой.
-В чем польза хейтеров для спикера.

День 3. Как справляться с критикой и не сравнивать себя с другими
-Какие маски мы носим? Когда они нас защищают, а когда начинают пожирать нашу энергию?
-Как безболезненно перейти от масок к настоящести и прокачать уверенность в себе?
-Как растет новая «спикерская» идентичность: получаем опыт и интегрируем его.
-Сравнивать себя с другими — это ловушка. Как в нее не попасть?
-Два способа справляться с критикой в поисках себя настоящего.

День 4. Формула социального хакера
-Как твоя аудитория решает, что ты классный спикер:
-Взгляд в камеру — почему это важно?
-Голос и звук — как удержать и как потерять внимание?
-Жесты: тело тоже «говорит на камеру».
-Темпоритм. Разнообразие включает любопытство мозга.
-Цель. Без нее не начинаем.
-Работа с аудиторией. Как достучаться до разных типов слушателей.
-Харизма: как ее включить.

День 5. Закрепляем изученную теорию практикой
-Продолжаем снимать видео, прокачиваем навык работы на камеру.
-Присваиваем позитив, который за три дня собрался в комментариях под видео, и даем позитивный фидбек одногруппникам.
-Разбираемся со своими внутренними блоками.

Информация о видео
Название: Открой рот 2.0: 5-дневный интенсив
Автор: Александр Олешко
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4, txt
Видео: AVC, 1280x720, ~867 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 3.98 Gb