Все комплексы упражнений, которые я для вас составила, учитывают особенности женского тела и направлены на укрепление мышц и костей, улучшение подвижности суставов и позвоночника, на стимуляцию выработки новых костных клеток.

Эта программа будет также актуальна, если у вас
• болит спина и поясница,
• болят и отекают ноги, есть варикоз
• есть недержание мочи, геморрой
• есть лишний вес, отеки, диастаз
• снижен иммунитет и жизненный тонус
• есть заболевания суставов
• вы перенесли Covid 19
• немеют руки по ночам и мучают головные боли

Информация о видео
Название: Прощай остеопороз
Автор: Леля Савосина
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~20 часов

Файл
Формат: MP4, docx
Видео: AVC, 720x1280, ~1288 Kbps
Аудио: AAC, 64 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 6.54 Gb