Движение - это жизнь. Каждый из нас хотя бы раз в жизни слышал эту фразу. Но движение это не просто жизнь, а здоровая жизнь!

-Как правильно ходить для здоровья?
-Как настроить свой организм на здоровье с помощью психофизических образов?
-Как подготовить организм к оздоровительной ходьбе?
-Как психологически настраиваиться на ходьбу, для достижения максимального оздоровительного эффекта?
-Какую гимнастику нуобходимо выполнять и как? Как подготовить себя к марафону?

Это лишь часть вопросов, на которые отвечает доктор Шишонин, в этом видеокурсе о психодинамеских прогулках. Помощь в настройки организма на здоровье в динамике.

Информация о видео
Название: Психодинамические прогулки
Автор: Александр Шишонин
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 19:50:33

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~156 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 8.57 Gb