Когда речь заходит о стройности и красоте ног, то в первую очередь имеет смысл заняться стопами. Ведь именно от их работы зависит то, что происходит с ногами в целом и то, как ноги поддерживают позвоночник.

Это как с диетой: можно вечно ограничивать себя в еде, живя от срыва к срыву, а можно взять и принять своё телесное строение, вернуться к «заводским настройкам» и питаться адекватно, не гонясь за непостижимым идеалом.

Задача курса - дать исчерпывающий набор знаний для самостоятельного создания качественных и профессиональных дашбордов. Курс состоит из 7 модулей.

Этот ВИДЕО ГАЙД - твоя пошаговая инструкция в мире бесплатного продвижения, привлечения подписчиков и поиска клиентов через Инстаграм и ТикТок!

Я разработала его, чтобы вы научились не только опустошаться посредством медитаций, но и знать, как грамотно наполняться. На марафоне не будет простых заданий, теории и нудных лекций. Вы научитесь определять свой тип энергии для продуктивной работы, подключите сексуальную энергию, изучите мою методику работы с деньгами, откроете поток ко Вселенной. Научитесь сохранять энергию.

Это класс, где исследуется ритм как приём, который работает во всех видах искусства: от фотографии – до дизайна и рекламы. Здесь собрана и истолкована огромная библиотека изображений, для изучения которой вам потребовались бы десятки лет путешествий, прицельного изучения архитектуры, музыки и живописи, а также работы в рекламе на позициях арт-директора, который принимает решения о визуальных концепциях и прогнозирует их эффективность.

Во всем мире завоевала большую популярность мода на все восточное, это касается и техники Гуаша, считается древнейшим видом массажа. Данная методика никогда не была секретной, даже более того, она является наиболее демократичной из всего разнообразия видов воздействия на кожу лица. Раньше в Китае каждая деревня имела мастера, искусно владеющего данной техникой.

Вы будете знать: что едят в разных частях побережья Средиземного моря, как готовить блюда французской, итальянской, греческой, турецкой и израильской кухонь, какие ингредиенты нужны для приготовления средиземноморских блюд.

В этом курсе я собрал упражнения для максимально эффективного воздействия на область шеи и лица. Я не рассматриваю лицо отдельно от всего тела. Ведь это часть большого пазла. Но телу тоже "достанется". Поэтому мы будем работать как с самой областью головы, так и со всем телом.

Композиционный замысел – это самое важное в любой области визуализации: дизайне, фотографии, видеографии или искусстве. Правильные композиционные решения позволяют зрителю считывать нужную информацию, реагировать и вовлекаться в картинку. Неправильные и слабые – мешают и препятствуют этому.