Эту систему тренировок мозга я подсмотрела в Израиле, когда была на курсах повышения квалификации -7 лет назад! И только недавно адаптировала их в ВИДЕОЖИЗНЬ. Именно с Сонеи? я начала эти тренировки мозга через моторное и сенсорное развитие. И речь пошла следом за ними!!!

Курс “Здоровая шея” собрал в себе самые эффективные оздоравливающие техники, которые задействуют не только мышцы шеи, но и мышцы других частей тела, взаимосвязанных с шейным отделом.

Программа курса составлена с приоритетом на настройку и развёртывание решений. На выходе вы получите не только со знания, но и работающие решения.

Многие слышали это выражение, но не многие знают, как почувствовать радость и сделать своё материнство счастливым, а самое главное - Как всё успеть? Поэтому мы приготовили для вас школу серфинга по волнам материнства в рамках курса «Мама на Волне», состоящий из практик йоги, лекций по психологии материнства, натуропатии, моральной поддержки от специалистов и полной прокачки серф-баланса даже во время семейного цунами

Сделайте продающий сайт, за 1-2 часа без программистов и дизайнеров, сами, на готовом решении.

После прохождения курса вы сможете: Создавать продающие SEO-статьи за 15-45 минут, которые приносят клиентов годами. Экономить до 70% бюджета на создании контента (вместо 20 000? за 4 статьи - неограниченное количество текстов). Превратить AI в личного копирайтера, который пишет тексты под ваш стиль и тематику. Построить систему создания контента, которая работает без вашего участия через обученных помощников

Это универсальная технология, с помощью которой вы перестанете покупать отказы и начнёте успешно закрывать все сделки.

Правильное и здоровое питание: научный подход и практические советы – доступно, просто, эффективно. Не откладывайте заботу о себе и своих близких на потом! Потом – это дорогое лечение. Сейчас – это профилактика, молодость и долголетие!

На курсе вы сделаете 10 видов рулетов. Изучите различные текстуры и сочетания, разные виды теста и разнообразные техники сборки.

Разминка и растяжка: Это помогает подготовить мышцы и суставы к нагрузкам, а также улучшает гибкость. Силовые тренировки: Укрепление мышц спины, живота и ног необходимо для поддержания правильной техники и предотвращения травм.