Простые упражнения, с незнакомыми телу микродвижениями, которые запускают в организме процессы самоисцеления. Для избавления от хронической боли, снятия мышечной скованности и активации процесса омоложения. Авторы курса: Леонид Морозов —телесный терапевт с 20-летним опытом работы, создатель уникальной методики «Релаксоника»; Алеся Корда — психоаналитик и практикующий психолог, телесный терапевт.

В этом курсе по технике речи, Анна Комлевская, преподаватель по риторике собрала все самые лучшие и эффективные техники и упражнения, которые позволят вам начать говорить уверенно и убедительно!

Вместе с экспертами — биологом, изучающим продление жизни, диетологом, врачом, фитнес-тренером и психотерапевтом — сосредоточимся на качестве жизни. Узнаем о последних достижениях науки. Пройдемся по «столпам» здоровья: питанию и движению в разрезе Anti-age. Обсудим то, что нам может дать медицина. Поговорим о психологии возраста. Рассмотрим практики здоровья и долголетия.

Новички, стремящиеся к здоровому образу жизни: если вы только начинаете свой путь к улучшению здоровья и боитесь “обломаться” на старте, эта лекция — для вас. Мы поговорим о том, как правильно комбинировать углеводы, упражнения и питание, чтобы ваш прогресс был плавным и устойчивым.

Два самых популярных напитка в мире с очень разными судьбами. Чай — это здоровье, бодрость и молодость, а кофе, скорее, вредная привычка. И то, и то — заблуждения, хотя различий более чем достаточно, начиная с сырья и заканчивая реальными физиологическими эффектами. Но как минимум одно общее у них есть — кофеин. Именно за него мы так любим оба напитка. И это мы ещё не вспоминали какао, мате и множество других вариантов доставки кофеина в организм. Исправленная и дополненная версия одной из классических лекций врача-токсиколога и научного журналиста Алексея Водовозова.

Этот курс представляет собой глубокое погружение в интеграцию 1С 8.3 с веб-сервером IIS, предоставляя студентам все необходимые знания и навыки для успешной работы с этой технологией. Курс разработан для тех, кто стремится оптимизировать процессы управления данными и расширить возможности своей 1С-платформы через веб-технологии.

Эффективный 3Д комплекс для исправления осанки, который можно делать в любых условиях - дома, на работе, в офисе, на отдыхе и на пляже.

Если вы заботитесь о своём здоровье и хотите знать, что ВНУТРИ баночек с бытовой химией, которая соприкасается с нами практически ежедневно. А не слепо верить уловкам маркетологов и громким заголовкам на этикетках. ?Не все то «эко» и «био», что хочет таким казаться! ?Вы научитесь сами выбирать, какой состав брать в свой дом, а какой оставить на полке в магазине. ?

В марафоне 10 уроков с подробными объяснениями упражнений по 30-40 минут каждый. Желательно выполнять по 2-3 занятия в неделю. После некоторых эфиров вы получите файл с видео-комплексом для отработки упражнений под музыку.

В этом уроке Я покажу тебе как именно генерируют gpt, расскажу тебе о специфике запросов о фишках которые есть, о всяких секретах которые я понял, о переводе вектор и всяких других.