Аватарка — это не просто картинка, а ваше первое впечатление в интернете. В классе мы обсудим, как правильно выбрать аватарку для социальных сетей и онлайн-платформ, чтобы она была уместна в любом контексте — от делового общения до личного использования. Мы рассмотрим, почему аватарка должна быть позитивной и профессиональной, какие ошибки стоит избегать, и как добиться нужного результата с помощью нескольких простых правил. Особое внимание уделим платформам, где фото меняет форму (например, в Telegram), и обсудим, как это влияет на восприятие вашего изображения. Вас ждёт разбор реальных примеров — удачных и неудачных аватарок. Мы обсудим важные аспекты: центрирование лица, правильный контраст, выбор одежды и выражение лица. Вы поймете, почему определенные фотографии вызывают доверие и располагают к общению, а другие, наоборот, оставляют негативное впечатление. Мастер-класс научит вас не просто выбирать аватарку, но и использовать её как инструмент для эффективной самопрезентации.

Теоретический и практический материал данного курса применим в любой сфере: дома, в школе, в кабинете у психолога; а также для любой возрастной группы: от младенчества и до старости. Как всегда, Гордон Ньюфелд сосредотачивается на развитии этих проблем в детском и подростковом возрасте, чтобы заложить фундамент для исцеления и терапии на протяжении всей жизни. Несмотря на то, что курс в первую очередь адресован помогающим специалистам и работникам образования, материал будет очень полезен для родителей, а также для понимания себя и собственного исцеления.

Ты хочешь создавать видео для YouTube, Reels, VK и привлечь первые 10 000 подписчиков У тебя уже есть канал и ты хочешь понять, как развивать его дальше.

Задача этого мастер-класса — поработать не только с лицом, но еще и над состоянием, чтобы чувствовать себя молодо, быть энергичной, зажигательной и получать море комплиментов!

Сексуализированное насилие – любые действия сексуального характера, которые происходят без активного согласия человека, либо при принуждении или применении к нему силы.

Происходит активный процесс жиросжигания, тело начинает приобретать те самые формы, о которых ты мечтаешь Не хочешь питаться по-старому. Метод Встроен в жизнь и готов раскрыть весь свой потенциал. Семья видит результат и приобщается.

С возрастом физические процессы в нашем организме замедляются, поэтому важно продливать свою красоту и молодость с помощью физической нагрузки. Скандинавская ходьба - один из лучших вариантов физической нагрузки. Каждая тренировка - с удовольствием! И результатом!!

Вокруг менопаузы выстроена масса мифов, страхов, в которые нас, женщин, заставляют верить. На самом деле чаще все не так! И каждая женщина в состоянии использовать это время для своего развития. Просто надо знать – Как! Надо знать, как использовать силу этого времени для себя, любимой. Для чего? Для того, чтобы не "подсаживаться" на гормональную терапию и не попадать в руки хирургов, которым все равно, что резать...

Семинар для тех, кто прошёл Интенсив 1 и тех, кто погрузился в развитие и воспитание своих детей и, временами, волей-неволей постоянно задаётся одним и тем же вопросом: А как же я? А как же я? Кто же меня будет контейнировать? Кто мне будет вытирать слёзки, поддерживать, помогать расти, развиваться и по-настоящему взрослеть, в конце концов? Как же мне развиваться и способствовать процессам становления не только детей, но и лично меня? Как это делать взрослым? Как применить все знания полученные в Интенсиве 1, но уже применительно к себе и другим взрослым (будучи, психологом или психотерапевтом, например)?

Курс поможет избавиться от внутренних барьеров и сомнений, поможет укрепить самооценку, выстраивать уверенность на крепком фундаменте и реализовывать свои мечты без страха быть “недостаточно хорошим”.