Блюда из курса «Обеды с собой» можно брать не только на работу или в школу, но и на пикник или на дачу — ведь совсем скоро летний сезон! А также эти блюда прекрасно подойдут в качестве оригинальной закуски на праздничный стол.

Хаотичное и неосознанное питание, ненормированный режим рабочего дня, желание все успеть в ущерб естественной жизнедеятельности организма, а также нагрузки во время беременности, родов и грудного вскармливания - привели меня к различным проблемам со здоровьем.

Эта система поможет вам хранить и организовывать все материалы по обучению (конспекты, мысли, идеи и т.д.), чтобы вы меньше сил и времени тратили на хаос, и грамотно планировать обучение так, чтобы оно комфортно вписывалось в ваш график.

На Практикуме вы узнаете как избавиться от хронического воспаления и поддержать свой организм! Я дам вам протоколы по нормализации всех дисбалансов, связанных с хроническим воспалением с указанием препаратов и дозировок.Карина Шарин — международный нутрициолог с образованием в России и Великобритании, специалист по здоровому образу жизни, наставник нутрициологов и куратор образовательных программ Учебного центра Юлии Крушановой.

Программа «Точим тело» направлена на тонус и подкачку всего тела. Короткие 20-минутные тренировки, которые дают ощутимый результат, повышают уровень жизни и приумножают здоровье. Каждая тренировка уникальна и отличается от предыдущей.

Привет, любители сладкого! Вас приветствует ПП гурман и креативный кулинар, который никогда не идет по легкому пути, даже в выборе ингредиентов. Меня зовут Марина и я приглашаю вас на свой мини-курс посвященный полезным шоколадным трюфелям и конфетам! Бросаем вызов сахару и вместе создаем волшебные трюфели и низкоуглеводные конфеты.

Как любили, жили и работали женщины в Средневековье? Правда ли, что они хранили домашний очаг, рожали детей и ничего не решали? И как относились к интиму, стандартам красоты и своему телу?Приглашаем отправиться в прошлое и узнать — вместе с историком и исследовательницей средневекового быта и нравов Екатериной Мишаненковой. Будем удивляться, восхищаться и разрушать стереотипы. Поймем, что изменилось (и не изменилось) с тех времен. И узнаем, как Средневековье влияет на жизнь женщин до сих пор.

Для кого: У кого есть дефицит белка - на заметку: оптимальный общий белок должен быть не ниже 77 г/л. Кто выпил уже все витамины и минералы, а волосы, кожа и ногти оставляют желать лучшего. Кто жалуется на отсутствие сил. У кого проблемы с контролем пищевого поведения. Кто довёл себя до истощения диетами и тренировками.

Наш курс нацелен на то, чтобы помочь справиться с проблемами боли в спине, суставах и другими дисфункциями.

Кто хочет научиться подбирать и вводить ферменты с учетом своего состояния ЖКТ. Понять как долго можно принимать, в каких дозировках? Как не навредить?