«Мои занятия – это всегда комплексный подход к бережному восстановлению женского организма после родов. Пройдя обучение, ты получишь ответы на самые главные вопросы: как питаться, чтобы похудеть без вреда для организма? Как нормализовать гормональный фон, чтобы противостоять стрессу? Как укрепить мышцы тазового дна, чтобы интимная жизнь приносила радость, как раньше? Об этом и не только я расскажу, опираясь на свой обширный опыт работы и знания».

На МК Вы: освоите принципы сочетания кросс-тейпов с кинезиотейпами; научитесь правильно подбирать схемы для их сочетания и усиления нужного эффекта.

Через две недели марафона вы не только научитесь использовать инструменты по накоплению жизненных сил, но и существенно улучшите свое энергетическое самочувствие.

Очень важно все упражнения выполнять перед зеркалом, в медленном темпе и в указанной в каждом видео последовательности.

В моем видео курсе подготовлены для вас 10 уроков, пройдя которые вы сможете проработать жевательные мышцы, увидите в зеркале реальные изменения: отёчность станет меньше, угол молодости начнет восстанавливаться, подтянется овал лица. ?

Программа готовит колени к работе в разных плоскостях. Работа идёт в глубоких амплитудах движения. Работа 30% без веса тела, 70% с весом тела. Также подойдет для людей с неспортивным образом жизни, кто испытывает дискомфорт в коленях. Следить за здоровьем коленей важно независимо от уровня физической подготовки. В программе более 100 упражнений, направленных на работу сустава во всех плоскостях, амплитудах, векторах.

В этом курсе, вы узнаете, как создавать безликие каналы YouTube с нуля, используя инструменты искусственного интеллекта, которые имеют возможность конвертировать текст в изображение, аудио и даже видео.

Какими бы ни были ВАШИ причины, на курсе вы найдете решение и научитесь готовить 9 разных низкоуглеводных и низкокалорийных десертов.

Сначала проведем максимально полный ликбез по женской анатомии и поговорим о том, что вообще влияет на нашу сексуальную чувствительность: пережитый опыт, воспитание, травмы. Разобравшись с тем, «что есть», перейдем к тому, «что мы можем сделать» — тут тебя ждут практики и техники развития чувствительности, снятия блоков, навыки фокусировки на телесных ощущениях и т. д.

Мучаетесь от боли в шее и плечах? Этот мини-комплекс сочетает миофасциальный релиз, активационные и неврологические упражнения. Вы снимете мышечные спазмы, улучшите скольжение тканей и наконец почувствуете легкость! Бонусом станет уменьшение отеков на лице за счет улучшения лимфотока.