Медитация — это не мантры в позе лотоса на балконе, а всего несколько минут в день, когда ты переключаешь тумблер и настраиваешь мозг на чистую волну без загонов, нервов и вечного «ничего не успеваю».

Обретешь спокойствие
Словишь четкий фокус на нужных действиях
Перестанешь выгорать

Список Медитаций:

Бессонница
Депрессия
Детские травмы
Работа с тревогой
Работа с жертвами
Социофобия
Повышение самооценки
Внутренний ребенок
Страх неудачи
Боязнь успеха
Импотенция
Работа с эякуляцией

Автор: Оксана Бачинская
Название: 12 медитаций от Бачинской
Читает: Оксана Бачинская
Издательство:
Год издания: 2026
Формат: MP3
Аудио: mp3, 320 Кбит/с
Продолжительность: долго
Язык: Русский
Размер файла: 538 Mb