В этой книге ты не встретишь изнуряющих диет и постоянных призывов ограничить себя во всем. СЕО школы #SEKTA Ольга Маркес и 8ее ученики уверены, что ключ к идеальной фигуре и отличному самочувствию кроется в том, чтобы через этап осознанного контроля за питанием перейти на новый уровень, где нужно просто прислушиваться к организму и удовлетворять его потребности без ограничений. Ведь, кто, как не наше тело, знает, что для него является наилучшим в данный момент! Рецепты, представленные в книге, а также полезная информация о продуктах, правилах их выбора, распорядке питания и других важных темах сделают приобщение к здоровому образу жизни комфортным и безболезненным. Воплощай мечты вместе с #SEKTA!

Автор: Ольга Маркес, Елена Дегтярь
Название: Что мне съесть, чтобы похудеть Кулинарный проект #SEKTA
Формат: PDF
Размер: 28.3 Мб
Издательство: ЭКСМО
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год: 2018
Кол-во страниц: 259