Раздельное питание (то есть отдаленное во времени потребления белков и углеводов) помогает очистить организм от шлаков, избавиться от лишнего веса и вернуть или поддержать здоровье, заметно улучшить общее самочувствие. В этой книге даны готовые меню для белкового, углеводного и нейтрального столов. Чередуя их, вы сможете без лишних хлопот сделать свою жизнь полнее и ярче.

Формат: PDF
Размер: 5,1 Mb
Страниц: 65
Язык: Русский
Качество: Нормальное
Автор: Г.С. Выдревич
Издательство: Эксмо