![[Udemy] Blender с нуля до продвинутого 2026: 3D-моделирование с ИИ (2026) Видеокурс](https://i128.fastpic.org/big/2026/0823/07/c9e209892e5d9bd98c2bc93d5f0e1907.jpg)
Джон Берарди - Бодибилдинг. Экспресс-программа. От скелета до атлета Майкл Мейя и Джон Берарди, признанные авторитеты в области силовых нагрузок и наращивания мышечной массы, объясняют, какие упражнения нужно выполнять в тренажерном зале и как правильно питаться, чтобы сбалансировать вес и нарастить мускулы. Детально разработанная авторская программа тренировок и оригинальная система диет помогут достичь потрясающих результатов. Название: Бодибилдинг. Экспресс-программа. От скелета до атлета Автор: Джон Берарди Язык: Русский Издательство: Клуб семейного досуга Жанр: Бодибилдинг Год выхода: 2005 Формат: pdf Страниц: 376 Размер: 16.4 Мб Скачать Джон Берарди - Бодибилдинг. Экспресс-программа. От скелета до атлета |
Категория: КНИГИ / ЖУРНАЛЫ
Теги: Литература Книга Электронная книга Электронное издание
Читайте также:
