Книга Джеффа Бонда - это описание уникальной системы питания, которая соответствует генетической программе человека. Автор дает серьезное научное обоснование рациона, к которому человеческий организм приспосабливался на протяжении миллионов лет и который позволит избавиться от многих болезней цивилизации, сбросить лишний вес и обрести прекрасное самочувствие.
В книге рассматривается связь питания и болезней (рак, диабет, остеопороз, гипертония и т.д.), даются рекомендации по питанию различных возрастных групп, приводятся рецепты блюд.
Тысячи людей во всем мире следуют системе Джеффа Бонда. Теперь такая возможность появилась и у российских читателей.

Название: Естественное питание. Как питаться в соответствии с нашей генетической программой
Автор: Бонд Джефф
Жанр: Учебное пособие
Издательство: Айрис-Пресс
Год: 2003
Страниц: 330
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 15,44 Mb