В этой книге рассказывается, как правильно выбирать, готовить, сочетать и употреблять различные продукты.
Раскрываются секреты работы аминокислот, витаминов, гормонов, микро- и макроэлементов. Книга является попыткой обобщить опыт автора по выстраиванию системы правильного питания – системы, которая позволяет улучшать самочувствие, сохранять здоровье и продлевать жизнь. Эта книга – не медицинское пособие, но в ней собрано множество данных о том, как аминокислоты, витамины, гормоны, микро– и макроэлементы, пищевые волокна участвуют в сложнейших взаимосвязанных процессах, протекающих в нашем организме. Это и не сборник рецептов, но здесь рассказывается, как правильно выбирать, готовить, сочетать и употреблять различные продукты.
 


Информация о книге
Название: Библия здорового питания. Простые правила, которые позволят вам правильно питаться и оставаться здоровыми и стройными
Автор: Е. Сутягин
Язык: Русский
Издательство: Спорт и Культура
Жанр: Здоровое питание
Год: 2017
Формат: rtf, fb2
Количество книг: Одна книга без иллюстраций
Качество: Изначально электронное (ebook)
Размер: 65.63 Mb
 

Скачать: Е. Сутягин - Библия здорового питания. Простые правила, которые позволят вам правильно питаться и оставаться здоровыми и стройными (2017)

Скачать с Turbobit.cc
Скачать с Gigapeta.com
Скачать с Katfile.com