Это абсолютно новое, дополненное с учетом современных спортивных реалий, улучшенное издание самой популярной и полной книги о триатлоне. Ее автор, Джо Фрил, – известный специалист, опытнейший тренер, который внес огромный вклад в развитие своего вида спорта.

В книге вы найдете исчерпывающую информацию о различных аспектах подготовки триатлета – тренировочных методиках, отдыхе и восстановлении, психологической устойчивости, питании и подгонке снаряжения.

Книга обязательна к прочтению для триатлетов-любителей и профессионалов, а также тренеров по триатлону.

Название: Библия триатлета. Исчерпывающее руководство
Год: 2018
Автор: Джо Фрил
Издательство: МИФ
Жанр: спорт, здоровье, фитнес, триатлон
Количество страниц: 395
Формат: PDF, DJVU, EPUB, MOBI, FB2, RTF
Язык: Русский
Размер: 55.63 Mb