Книга Натальи Белой «Ешь, готовь, люби» настоящий психотерапевтический трактат для любителей выпечки и сладкого. Ведь автор утверждает: для того, чтобы быть в форме, не обязательно мучиться диетами и запретами. Для красоты и стройности нужно прежде всего любить себя, баловать и прислушиваться к организму, а не считать калории. В основе рецептов — принципы психологии питания: не делаем из еды культ, но подчиняем ее своим целям. Наталья берет всю модную повестку — чизкейк, тирамису, красный бархат, маффины, меренги, хачапури, зерновые булочки, грибной киш — и самым душевным образом адаптирует для любящих здоровое питание. Только простые манипуляции и натуральные ингредиенты: свежайшие сливки, творог и сыр, разные виды зерновой муки, ароматные ягоды, овощи, орехи, специи.

Все, что предлагает приготовить в своей книге Наталья, делается быстро и получается очень вкусным. Ведь у любителей есть и готовить жизнь не исчерпывается кулинарными подвигами.


Название: Ешь Готовь Люби. Более 50 рецептов для здоровья и радости

Автор: Н. Белая

Язык: Русский

Издательство: Хлеб Соль

Жанр: Кулинарная литература

Год выхода: 2020

Формат: pdf

Страниц: 139

Размер: 12,4 Mb

Скачать Н. Белая - Ешь Готовь Люби. Более 50 рецептов для здоровья и радости

Скачать с Katfile.com

Скачать с TurboBit.сс

Скачать с Тurbo.Тo