Регистрация Войти
Вход на сайт
» » Дэвид Бернс - Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

Дэвид Бернс - Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

17.03.19
Автор: rabindranat
Просмотров: 409
Комментариев: 0
Дэвид Бернс - Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.

Название: Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Автор: Дэвид Бернс
Язык: Русский
Издательство: Альпина Диджитал
Жанр: ПСИХОЛОГИЯ
Год выхода: 2019
Формат: pdf
Страниц: 580, 85 ил.
Размер: 10,1 Mb

Скачать Дэвид Бернс - Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

Категория: КНИГИ / ЖУРНАЛЫ
Теги: Литература Книга Электронная книга Терапия настроения


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Комментарии (0)

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.