Как врачи и обещали, XXI век уже стал веком депрессии. Многие сейчас жалуются на раздражительность, ощущение нехватки сил, отсутствие перспектив, прокрастинацию, но, к сожалению, даже не догадываются, что это симптомы депрессии. А что-бы врага победить, его нужно знать в лицо! Как узнать, что ты или твои близкие страдают депрессией? Как победить депрессию и вернуться к нормальной жизни? Почему это происходит и как себя защитить?
Эта книга доктора Андрея Курпатова уже тысячам людей помогла победить депрессию и начать новую, счастливую жизнь! Это и правда возможно, нужно просто начать действовать и помогать себе.

Название: Скажи депрессии: НЕТ! Универсальные правила
Автор: Андрей Курпатов
Год: 2019
Жанр: психология, научно-популярная
Серия: Универсальные правила
Издательство: Капитал
Язык: Русский

Формат: pdf
Качество: Отсканированные страницы
Страниц: 258
Размер: 22 MB