Хотите прожить долгую жизнь в гармонии со своей природой? Забыть про болезни и не думать о диетах? Тогда книга Анны Смит «Рецепты Аюрведы. Гармония пяти элементов» для вас! Эта книга — доступное руководство по составлению оптимального меню и выбору продуктов.

Прочитав ее, вы без труда:
• определите свои особенности пищеварения и индивидуальные потребности в питании;
• придете к оптимальному для вас весу, уровню энергии и балансу элементов;
• научитесь готовить простые и полезные блюда для всей семьи;
• сможете самостоятельно и безопасно проводить домашнее аюрведическое очищение;
• освоите 7 шагов в формировании здоровых привычек и сделаете свою жизнь осознаннее и счастливее;
• а также значительно улучшите свое самочувствие и внешний вид.

Название: Рецепты аюрведы. Гармония пяти элементов
Год: 2020
Автор: Анна Смит
Издательство: ХлебСоль
Жанр: здоровое питание, кулинария, рецепты, очищение организма
Количество страниц: 211
Формат: PDF, DJVU, RTF
Язык: Русский
Размер: 108.07 Mb